दही के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, फायदे की जगह हो सकती हैं नुकसान Created with Sketch.
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दही के साथ भूलकर भी
 न खाएं ये चीजें

Created By: Deeksha Singh
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गर्मियों में दही का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इसमें पाए जाने वाले बैक्टीरिया पाचन के लिए फायदेमंद होते हैं. 

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लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ चीजें ऐसी भी होती हैं. जिनका सेवन दही के साथ नहीं करना चाहिए. 

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मछली

दही के साथ भी मछली का सेवन करने से भी बचना चाहिए. ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

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नुकसान

दही और मछली को साथ में खाना खाने से ब्लोटिंग की समस्या भी हो सकती है.

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फ्राइड चीजें

दही के साथ फ्राइड चीजों का सेवन भी नहीं करना चाहिए. ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. 

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प्याज

प्याज का सेवन गर्मियों में फायदेमंद होता है. लेकिन दही के साथ प्याज का सेवन व करने की सलाह दी जाती है.

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आम

दही के साथ गर्मियों का राजा कहा जाने वाला फल आम का सेवन न करने की सलाह भी दी जाती है. 

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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