गर्मियों में ज्यादा चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए, जानिए...
Byline: Avdhesh Painuly
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टी लव
चाय बहुत लोगों की पसंदीदा चीज है. चाहे सर्दी हो या गर्मी चाय लवर्स हर मौसम चाय का आनंद लेते हैं.
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कितनी हानिकारक
चाय कॉफी से हमारे दिन की शुरुआत होती है, लेकिन क्या गर्मियों में ज्यादा चाय पीने से कोई हानिकारक प्रभाव होता है?
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कितने कप पिएं
गर्मियों में चाय का ज्यादा सेवन अनेक समस्याओं का कारण बन सकता है. दिन में 2 या 3 कप से ज्यादा चाय नहीं पीनी चाहिए.
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बहुत ज्यादा कैफीन
चाय में कैफीन होता है जो हमें चिड़चिड़ापन और अस्थायी ऊर्जा देता है. गर्मियों में ज्यादा लेने से ये लक्षणों को बिगाड़ सकता है.
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ज्यादा गर्मी
बहुत ज्यादा चाय का सेवन करना शरीर को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है, जैसे कि ज्यादा गर्मी लगना, थकान और उबाऊ महसूस होना.
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हाई ब्लड प्रेशर
चाय में मौजूद कैफीन के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जो गर्मियों में और भी ज्यादा प्रभावित कर सकता है.
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खराब डायजेशन
गर्मियों में ज्यादा चाय का सेवन करने से पेट की समस्याएं, नींद की कमी और खराब डाइजेस्टिव सिस्टम की समस्याएं हो सकती हैं.
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