किन लोगों को नहीं खानी चाहिए लीची, जानिए...
Byline: Avdhesh Painuly
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पौष्टिक फल
लीची एक स्वादिष्ट फल है, जो गर्मियों के मौसम में खूब पसंद किया जाता है. हालांकि, कुछ लोगों के लिए लीची का सेवन समस्याएं पैदा कर सकता है.
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डायबिटीज रोगी
लीची में नेचुरल शुगर होती है, जो डायबिटीज में हानिकारक हो सकती है. शुगर के कारण उनका ब्लड शुगर बढ़ सकता है.
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एलर्जी
अगर आपको लीची खाने के बाद त्वचा पर रैशेज, खुजली, सांस लेने में कठिनाई या चेहरे की सूजन जैसी समस्याएं होती हैं, तो लीची से बचना चाहिए.
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छोटे बच्चे
छोटे बच्चों के लिए लीची का सेवन सुरक्षित नहीं हो सकता है. खाली पेट लीची खाने से हाइपोग्लाइसीमिया की समस्या हो सकती है.
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पेट संबंधी समस्याएं
जिन लोगों को पेट में गैस, अपच या अन्य पेट संबंधी समस्याएं होती हैं, उन्हें लीची का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए.
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बहुत ज्यादा गर्मी
लीची को ज्यादा मात्रा में खाने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है, जिससे गर्मियों में शरीर में असहजता, जलन और डिहाइड्रेशन हो सकती हैं.
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