गर्मियों में किन लोगों को नहीं खानी चाहिए लीची?
Byline: Avdhesh Painuly
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पौष्टिक फल
लीची एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो गर्मियों के मौसम में बहुत लोकप्रिय होता है. इसमें विटामिन सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं.
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नुकसान
कुछ लोगों के लिए लीची हानिकारक हो सकती है. आइए जानें कौन-कौन लोग गर्मियों में लीची खाने से परहेज करें.
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डायबिटीज
लीची में नेचुरल शुगर ज्यादा होती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को लीची का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए.
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एलर्जी
कुछ लोगों को लीची से एलर्जी हो सकती है. अगर लीची खाने के बाद त्वचा पर रैशेज, खुजली या सूजन हो रही है, तो उन्हें लीची से बचना चाहिए.
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किडनी रोगी
लीची में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो किडनी रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है. पोटैशियम किडनी पर दबाव डाल सकता है.
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हाइपोग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया यानी लो ब्लड शुगर लेवल वाले लोगों को लीची का सेवन नहीं करना चाहिए.
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छोटे बच्चे
कुछ मामलों में बच्चों में एक्यूट इंसेफेलाइटिस सिंड्रोम (AES) हो सकता है, जो जानलेवा हो सकता है. यह समस्या मुख्यतः खाली पेट लीची खाने से होती है.
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पाचन तंत्र
जिन्हें पाचन तंत्र की समस्याएं होती हैं, जैसे कि एसिडिटी, गैस या अल्सर उन्हें भी लीची का सेवन सीमित करना चाहिए.
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