गर्मियों में किन लोगों को नहीं खानी चाहिए लीची?

Byline: Avdhesh Painuly

Image Credit: Unsplash

पौष्टिक फल

लीची एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो गर्मियों के मौसम में बहुत लोकप्रिय होता है. इसमें विटामिन सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं.

Image Credit: Unsplash

नुकसान

कुछ लोगों के लिए लीची हानिकारक हो सकती है. आइए जानें कौन-कौन लोग गर्मियों में लीची खाने से परहेज करें.

Image Credit: Unsplash

डायबिटीज

लीची में नेचुरल शुगर ज्यादा होती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को लीची का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए.

Image Credit: Unsplash

एलर्जी

कुछ लोगों को लीची से एलर्जी हो सकती है. अगर लीची खाने के बाद त्वचा पर रैशेज, खुजली या सूजन हो रही है, तो उन्हें लीची से बचना चाहिए.

Image Credit: Unsplash

किडनी रोगी

लीची में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो किडनी रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है. पोटैशियम किडनी पर दबाव डाल सकता है.

Image Credit: Unsplash

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया यानी लो ब्लड शुगर लेवल वाले लोगों को लीची का सेवन नहीं करना चाहिए. 

Image Credit: Unsplash

छोटे बच्चे

कुछ मामलों में बच्चों में एक्यूट इंसेफेलाइटिस सिंड्रोम (AES) हो सकता है, जो जानलेवा हो सकता है. यह समस्या मुख्यतः खाली पेट लीची खाने से होती है.

Image Credit: Unsplash

पाचन तंत्र

जिन्हें पाचन तंत्र की समस्याएं होती हैं, जैसे कि एसिडिटी, गैस या अल्सर उन्हें भी लीची का सेवन सीमित करना चाहिए.

Image Credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health