आलू के साथ क्या नहीं खाना चाहिए?

 जानिए जरूरी जानकारी

Created By: Avdhesh Painuly

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हानिकारक

क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ऐसे भी हैं जिन्हें आलू के साथ खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? अगर नहीं तो यहां जानिए.

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चावल

आलू और चावल दोनों ही कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होते हैं. जब आप इन्हें एक साथ खाते हैं, तो यह शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है.

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बैंगन

आलू और बैंगन को साथ नहीं खाना चाहिए. यह माना जाता है कि दोनों सब्जियों का एक साथ सेवन करने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं.

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दही

आलू और दही का एक साथ सेवन करने से पाचन तंत्र पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है. इससे पाचन समस्याएं हो सकती हैं.

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फल

तरबूज जैसे फलों के साथ आलू का सेवन नहीं करना चाहिए. फलों में मौजूद शुगर और आलू में मौजूद स्टार्च से मिलकर पाचन क्रिया को धीमा कर सकते हैं.

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मछली

मछली और आलू का संयोजन भी आयुर्वेद में निषिद्ध माना गया है. इसे खाने से पेट में जलन, अपच और अन्य पाचन समस्याएं हो सकती हैं.

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घी और मक्खन

आलू और भारी मात्रा में घी या मक्खन का एक साथ सेवन करना वजन बढ़ने का कारण बन सकता है.

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