शरीर में पानी की कमी होने पर क्या होता है? जानिए नुकसान

शरीर में पानी की कमी होने पर क्या होता है? जानिए नुकसान Created with Sketch. शरीर में पानी की कमी होने पर क्या होता है? जानिए नुकसान Created with Sketch. Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: Unsplash [{ "selector": ".nlefi-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".jcaxo-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 457px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".dknrk-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".qldun-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "2000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 507px))", "opacity": "70%"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "70%"} ] }, { "selector": ".mqgsp-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "2000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".fmdkn-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "3000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-221px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".quriq-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "3000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-409px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. यह हमारे शरीर के सभी कार्यों को सही ढंग से काम करने में मदद करता है.

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नुकसान

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ऊर्जा की कमी

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स्किन ड्राईनेस

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हाई ब्लड प्रेशर

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फिजिकल परफॉर्मेंस

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ब्रेन फंक्शनिंग

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नोट

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शरीर में पानी की कमी होने पर क्या होता है? जानिए नुकसान

पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. यह हमारे शरीर के सभी कार्यों को सही ढंग से काम करने में मदद करता है.

नुकसान

पानी के बिना हमारा शरीर सही तरीके से काम नहीं कर सकता है. पानी की कमी के कई नुकसान हो सकते हैं.

ऊर्जा की कमी

पानी की कमी से एनर्जी लेवल कम हो जाता है. यह हमें कमजोरी महसूस कराता है और हमारे कार्य को प्रभावित कर सकता है.

स्किन ड्राईनेस

जब हमारे शरीर में पानी की कमी होती है, तो हमारी स्किन ड्राई होने लगती है. यह त्वचा को रूखा और कसावटी बनाता है.

हाई ब्लड प्रेशर

पानी की कमी से शरीर की ब्लड सर्कुलेटिंग फाइबर्स में कॉन्ट्रेक्शन होता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.

फिजिकल परफॉर्मेंस

ब्रेन फंक्शनिंग

पानी की कमी ब्रेन फंक्शनिंग को प्रभावित करती है. यह मानसिक तनाव, चिंता और उदासीनता की स्थितियों का कारण बन सकता है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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