क्या आप भी नहाते हैं ज्यादा गर्म पानी से? तो जान लें ये नुकसान
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Byline: Aradhana Singh
ये लोग न नहाएं
सर्दियों के मौसम में हर को कोई गर्म पानी से नहाना पसंद करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं गर्म पानी से नहाने से नुकसान भी हो सकते हैं.
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नुकसान
मांसपेशियों
गर्म पानी से नहाने से मांसपेशियों को नुकसान पहुंच सकता है और सूजन या दर्द भी हो सकता है.
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ड्राई स्किन
ज्यादा गर्म पानी से नहाने से स्किन ड्राई हो सकती है. इसलिए अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप गर्म पानी से न नहाएं.
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नाखून
गर्म पानी से नहाने से नाखून सॉफ़्ट हो जाते हैं और टूट सकते हैं. गर्म पानी से नाखूनों का नैचुरल ऑयल भी निकल जाता है.
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बालों
गर्म पानी से बालों में नमी कम हो जाती है, जिससे वे रूखे और बेजान हो सकते हैं.
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आंखों
गर्म पानी से नहाने से आंखों की नमी कम हो जाती है. आंखों में लालिमा, खुजली और पानी आने की समस्या हो सकती है.
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ब्लड प्रेशर
गर्म पानी से नहाने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है तो आप गर्म पानी से नहाने से बचें.
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नोट
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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