कौन से फल खाने से यूरिक एसिड कम होता है? Created with Sketch.
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कौन से फल खाने से यूरिक एसिड कम होता है?

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यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है. यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में बताया गया है, जिनका सेवन यूरिक एसिड को कम कर सकता है.


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सेब

सेब में पाया जाने वाला मैलिक एसिड यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मददगार है. 

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जामुन 

जामुन विटामिन बी12 और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है, इसका सेवन यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मददगार है. 

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संतरा

संतरे विटामिन सी और फाइबर से भरपूर है, जो यूरिक एसिड को कम करने में असरदार है. 

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चेरी

चेरी में मौजूद एंथोसायनिन नामक यौगिक यूरिक एसिड को कम करने में सहायक है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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