गर्मियों में कई लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं. हालांकि, विशेषज्ञ इसे सेहत के लिए सही नहीं मानते. ऐसे में, आप मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पी सकते हैं.
विटामिन से भरपूर
मटके के पानी में विटामिन बी और विटामिन सी जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हैं.
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स्ट्रांग इम्युनिटी
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मटके के पानी में पाया जाने वाला प्राकृतिक गुण शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद है.
गले को आराम
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फ्रिज का ठंडा पानी गले को नुकसान पहुंचाता है, जबकि मटके का पानी गले को आराम देने के साथ-साथ खांसी-सर्दी जैसी समस्याओं से बचाने में भी मदद कर सकता है.
बेहतर पाचन
मटके का हल्का ठंडा पानी पाचन क्रिया को आसान बनाने में सहायक है.
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मेटाबॉलिज्म में सुधार
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मटके के पानी में मौजूद अल्कलाइन प्रॉपर्टीज शरीर में ph का सही संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं. यह संतुलन मेटाबॉलिज्म को बेहतर बना सकता है.
प्राकृतिक स्वाद
प्लास्टिक की बोतल में रसायनों के कारण पानी का स्वाद बदल जाता है, लेकिन मिट्टी के बर्तन में पानी पीने से लोगों को भीनी खुशबू आती है जो ताजगी का एहसास कराता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.