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गर्मियों में मिलने वाले गुड़हल के फूल देखने में जितने सुंदर लगते हैं, उतने ही सेहत और सौंदर्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं इसके अनोखे लाभ.
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बालों के लिए वरदान
गुड़हल के पत्ते प्राकृतिक हेयर कंडीशनर की तरह काम करते हैं. गुड़हल का फूल बालों की ग्रोथ बढ़ाने, डैंड्रफ कम करने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है.
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त्वचा के लिए फायदेमंद
गुड़हल की पत्तियों में आयरन, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने में मददगार हैं.
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दिल की सेहत
गुड़हल की पत्तियां कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर हृदय रोगों के खतरे को कम करने में सहायक हैं.
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एनीमिया को भगाए
गुड़हल के फूल में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, इसके सेवन से एनीमिया की बीमारी में राहत मिल सकती है.
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इम्यूनिटी बढ़ाता है
गुड़हल के फूल में मौजूद विटामिन सी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर संक्रमण से बचाने में सहायक है.
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वजन घटाने में मददगार
गुड़हल स्टार्च और ग्लूकोज को कम करता है ऐसे में इसकी चाय को पीकर आसानी से वजन घटाया जा सकता है.
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सर्दी-खांसी
जिन लोगों को भी सर्दी-जुकाम की समस्या हो, वे गुड़हल की पत्तियों की चाय बनाकर पी सकते हैं. इसमें मौजूद विटामिन सी सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में कारगर है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.