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तेज पत्ता खाने से क्या लाभ होता है?

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Dandruff
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तेज पत्ता न सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. यहां जानें तेज पत्ता खाने से क्या लाभ होता है?

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पाचन

तेज पत्ता पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और गैस, कब्ज, एसिडिटी अपच जैसी समस्याओं से राहत दिला सकता है.

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इम्यूनिटी

तेजपत्ता में विटामिन ए, बी6 और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं. 

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शुगर

तेजपत्ता शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

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साइनस

तेज पत्ते में मौजूद खुशबूदार गुण साइनस की समस्या को भी दूर कर सकते हैं.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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