Image Credit: iStock
दांत में कीड़ा लगना या सड़न ओरल हेल्थ पर बुरा प्रभाव डाल सकती है. ऐसे में इस गंभीर समस्या से बचने के लिए किन चीजों को नहीं खाना चाहिए, यहां जानें.
Image Credit: iStock
चॉकलेट, मिठाई और मीठे पेय का सेवन दांतों की सड़न को तेजी से बढ़ा सकते हैं. इसलिए मीठा खाने से बचें.
मीठा
Image Credit: iStock
सॉफ्ट ड्रिंक्स में ज्यादा मात्रा में एसिड और शुगर पाया जाता है. इसका सेवन दांतों के इनेमल को कमजोर कर सड़न का कारण बन सकता है.
सॉफ्ट ड्रिंक्स
Image Credit: iStock
संतरा, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे फलों में एसिड की मात्रा ज्यादा होती है. यह कैविटी को और बढ़ा सकते हैं.
खट्टे फल
Image Credit: iStock
कैन्डी, चॉकलेट्स या चिपचिपे स्नैक्स दांतों में चिपककर दांतों की सड़न को बढ़ावा देते हैं.
चबाने वाले स्नैक्स
Image Credit: iStock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
नोट
Image Credit: iStock