बार-बार टूट जाते हैं नाखून? हो सकते हैं ये कारण
Byline: Aradhana Singh
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कारण
महिलाएं हाथों की सुदंरता बढ़ाने के लिए अक्सर बड़े नाखून रखती हैं. लेकिन कई बार उनके नाखून बार-बार टूटने लगते हैं. नाखून टूटने के कई कारण हो सकते हैं.
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पोषण की कमी
बायोटिन, विटामिन ई, कैल्शियम और आयरन की कमी से नाखून कमजोर होकर टूटने लगते हैं.
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पानी में रहना
कई बार बहुत अधिक समय तक पानी में रहने के चलते भी हमारे नाखून टूटने लगते हैं. हाथ धोना या बर्तन धोना भी नाखूनों को कमजोर कर सकता है.
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मौसम
ठंडा और शुष्क मौसम नाखूनों को सूखा और कमजोर बना सकता है. कई बार मौसम की वजह से भी हमारे नाखून टूट सकते हैं.
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समस्याएं
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे थायरॉइड, एनीमिया या स्किन की समस्याओं के चलते भी नाखून कमजोर हो सकते हैं.
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नाखून चबाना
कुछ लोगों में नाखून चबाने की बुरी आदतें होती हैं. नाखूनों को बार-बार काटना या चबाना भी नाखून टूटने की वजह हो सकता है.
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पानी की कमी
शरीर में पानी की कमी होने से नाखून सूखे और कमजोर होने लगते हैं जिसके चलते नाखून टूट सकते हैं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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