खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
Created By: Diksha Soni
Image Credit: AIGenerated
Image Credit: AIGenerated
अंजीर कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है. चलिए जानते हैं किन लोगों को पीना चाहिए सुबह खाली पेट अंजीर का पानी.
वजन
अंजीर के पानी में कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर होता है, जिससे भूख नियंत्रित रहती है.
Image Credit: Unsplash
इम्यूनिटी
अंजीर का पानी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक है.
Image Credit: Unsplash
पेट
अंजीर के पानी में पाया जाने वाला फाइबर पाचन को बेहतर रखने में मदद करता है.
Image Credit: Unsplash
हार्ट
अंजीर का पानी पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
Image Credit: Unsplash
नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
Image Credit: Unsplash
और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health