वायरल फ्लू से बचने के
लिए अपनाएं ये उपाय

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मानसून

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हेल्दी डाइट

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काढ़ा

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भाप लेना

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लहसुन

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हाइड्रेशन

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तुलसी की चाय

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नोट

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वायरल फ्लू से बचने के
लिए अपनाएं ये उपाय

मानसून

बरसात के मौसम में वायरल संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

हेल्दी डाइट

काढ़ा

भाप लेना

लहसुन

लहसुन में एलिसिन नामक तत्व होता है जो बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है.

हाइड्रेशन

इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं. आप नारियल पानी, फलों के जूस और सूप को शामिल कर सकते हैं.

तुलसी की चाय

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

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लहसुन

लहसुन में एलिसिन नामक तत्व होता है जो बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है.

हाइड्रेशन

इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं. आप नारियल पानी, फलों के जूस और सूप को शामिल कर सकते हैं.

तुलसी की चाय

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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