नए बाल कैसे उगाएं?
By: Diksha Soni
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स्ट्रेस और बदलते लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र में ही बालों का झड़ना आम हो गया है. यहां जाने नए बाल कैसे उगाएं?
मेथी दाना
मेथी दाना में मौजूद गुण न केवल बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं, बल्कि हेयर ग्रोथ में भी मदद करते हैं.
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एवोकाडो
एवोकाडो में एंटीऑक्सिडेंट्स और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने में सहायक है.
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प्रोटीन
डाइट में प्रोटीन से भरपूर चीजों को शामिल करें, यह बालों को हेल्दी बनाने में मददगार हैं.
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हरी सब्जियां
हरी सब्जियां में एंटीऑक्सिडेंट्स और फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो बालों को मॉइस्चराइज करने में कारगर हैं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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