नए बाल कैसे उगाएं?

By: Diksha Soni

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स्ट्रेस और बदलते लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र में ही बालों का झड़ना आम हो गया है. यहां जाने नए बाल कैसे उगाएं?

मेथी दाना

मेथी दाना में मौजूद गुण न केवल बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं, बल्कि हेयर ग्रोथ में भी मदद करते हैं. 

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एवोकाडो

एवोकाडो में एंटीऑक्सिडेंट्स और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने में सहायक है.

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प्रोटीन 

डाइट में प्रोटीन से भरपूर चीजों को शामिल करें, यह बालों को हेल्दी बनाने में मददगार हैं. 

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हरी सब्जियां 

हरी सब्जियां में एंटीऑक्सिडेंट्स और फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो बालों को मॉइस्चराइज करने में कारगर हैं.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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