रोजाना गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से मुंह के बैक्टिरिया कम होने लग जाते हैं. साथ ही दांतों की सूजन पर भी असर पड़ता है और झनझनाहट से राहत मिलने लग जाती है.

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गरारा