फटी एड़ियों से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय Created with Sketch.
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फटी एड़ियों से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

Byline: Aradhana Singh

 Image Credit: Unsplash
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सर्दियों के मौसम में फटी एड़ियां एक सामान्य समस्या है, जो शरीर में पानी की कमी, गलत फुटवेयर, और उचित देखभाल की कमी के कारण हो सकती है. 

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गर्म पानी

एक बर्तन में गर्म पानी लें और उसमें नमक डालें. अब अपनी एड़ियां इसमें 15-20 मिनट तक भिगोने के लिए डालें. इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है. 

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शहद और नींबू

फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए शहद और नींबू के रस को अच्छे से मिला लें. इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.

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नारियल तेल

रात को सोने से पहले तिल के तेल या नारियल तेल से अपनी फटी एड़ियों की मसाज करें. इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह धो लें.

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प्याज का रस

फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए प्याज को काटकर उसका रस निकालें और इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 10-15 मिनट तक छोड़ें. 

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बादाम का तेल

रात में सोने से पहले बादाम के तेल से एड़ियों की अच्छे से मसाज करें और फिर सूती मोज़े पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर धो लें.

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केला और शहद 

फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए केले को अच्छे से मैश करके उसमें शहद मिला लें. इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें. 

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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