15 दिनों तक खाली पेट करी पत्ता खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
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15 दिनों तक खाली पेट करी पत्ता खाने से क्या होता है?

Created By: Deeksha Singh Image Credit: Istock
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हम जो भी खाते हैं उसका असर हमारी सेहत पर पड़ता है. इसलिए हेल्दी रहने के लिए हेल्दी डाइट का होना जरूरी है.

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धनिया, पुदीना, नीम और करी पत्ते समेत कई ऐसी पत्तियां हैं, जो औषधीय गुणों से भरपूर हैं. इन्हें डाइट में शामिल करने से सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं.

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आइए जानते हैं अगर आप 15 दिनों तक लगातार सुबह खाली पेट 5-7 करी पत्ते चबाएं, तो इससे शरीर में क्या बदलाव आ सकते हैं. 

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रोजाना खाली पेट करी पत्ता खाती हैं, तो इससे चेहरे पर निखार आ सकता है. करी पत्ता स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है.

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खाली पेट 15 दिनों तक 5-7 करी पत्ते चबाने से आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने में मदद मिल सकती है.

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अगर आपको पाचन से जुड़ी दिक्कते हैं, तो रोजाना खाली पेट करी पत्ता खाने से इन दिक्कतों में आराम मिल सकता है.

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रोजाना सुबह खाली पेट करी पत्ता खाने से वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है. 

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करी पत्ता शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है. रोजाना इसका सेवन करने से बॉडी डिटॉक्स होती है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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