आजकल हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. तेजी से बिगड़ती लाइफ स्टाइल से लेकर पॉल्यूशन तक इसका कारण हैं.
Image Credit: Unsplash
अब सवाल उठता है कि कैसे, तो चलिए जानते हैं आखिर अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड कैसे पहुँचाते हैं बॉडी को नुकसान.
Image Credit: Unsplash
हार्ट अटैक के कुछ समय पहले से बॉडी को कुछ न कुछ संकेत मिलने लगते हैं. तो चलिए एक नज़र डाल लेते हैं उन लक्षणों पर.
Image Credit: Unsplash
हार्ट अटैक का सामान्य लक्षण है छाती में दर्द होना. बता दें, यह दर्द छाती, छाती के बाएं तरफ, बाएं तरफ की बाह और जबड़ों में महसूस हो सकता है.
Image Credit: Unsplash
वहीं कुछ लोगों को हार्ट अटैक से पहले दर्द का अनुभव कम और सांस लेने में परेशानी का अनुभव ज्यादा होता है.
Image Credit: Unsplash
इसके संकेत में बेहोशी भी शामिल है. कुछ मामलों में सांस लेने में परेशानी और बॉडी में ऑक्सीजन की कमी के कारण मरीज बेहोश हो जाता है.
Image Credit: Unsplash
चेस्ट पेन, बाहों में पेन या जबड़ों में पेन अनुभव होने या सांस लेने में कठिनाई होने की स्थिति अगर बीस मिनट से ज्यादा रहे तो तुरंत डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए.
Image Credit: Unsplash
नोट : अपने आहार में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.