चक्कर आने के कारण और घरेलू उपाय
By: Diksha Soni
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चक्कर कई कारणों से आ सकते हैं. घरेलू उपचार चक्कर आने की समस्या को कुछ हद तक कम कर सकते हैं.
कारण
अचानक से बैठने या उठने पर, माइग्रेन, दवाओं के कारण, ब्लड प्रेशर कम होना, डिहाइड्रेशन आदि.
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उपाय
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो चक्कर आने की समस्या में लाभदायक साबित हो सकते हैं.
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शहद
पानी में दो चम्मच शहद और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं. या शहद और नींबू के रस को मिलाकर पिएं.
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तुलसी
पत्तियों को पीसकर आधा चम्मच अर्क निकाल लें. चक्कर आने पर अर्क का सेवन करने से फायदा होगा.
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बादाम
4 से 5 बादाम रात भर के लिए भिगोकर रख दें. सुबह छिलके उतारकर बारीक पीस लें. दूध के साथ सेवन करें.
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आंवला
सरसों का तेल और आंवले के गूदे का पेस्ट बना लें. इसमें सरसों का तेल मिला लें. हल्के हाथों इसे स्कैल्प पर लगाएं.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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