क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर घी खा सकते हैं? Created with Sketch.
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क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर घी खा सकते हैं?

Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: Unsplash
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हाई यूरिक एसिड के डर से लोग डाइट में फैट की मात्रा बहुत कम कर देते हैं. खासकर घी से परहेज करने लगे है.

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घी फायदेमंद

जबकि कई लोगों का मानना है कि घी से वजन नहीं बढ़ता है बल्कि यह जोड़ों के दर्द से भी बचाता है.

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यूरिक एसिड

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ों में दर्द की समस्या आजकल आम परेशानी बन चुकी है.

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घी के फायदे

घी में पाया जाने वाला ओमेगा 3 फैटी एसिड जोड़ों के लिए लुब्रीकेंट के रूप में काम करता है.

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ज्वॉइंट्स

क्या आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? जोड़ों के दर्द से राहत के लिए हर दिन एक चम्मच घी खाना फायदेमंद हो सकता है.

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कोलेस्ट्रॉल

गाय का घी खाने से बाइलरी लिपिड का सीक्रीशन बढ़ जाता है जिससे कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है.

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डायबिटीज

घी में हाइड्रोजनीकृत फैट नहीं होने के कारण इससे डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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