पसीना सिर्फ मेहनत नहीं, सेहत भी लाता है Created with Sketch.
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पसीना सिर्फ मेहनत नहीं, सेहत भी लाता है...

Created By: Diksha Soni Image Credit: AIGenerated
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गर्मियां आते ही पसीना लोगों को परेशान करना शुरू कर देता है, लेकिन क्या आपको पता है शरीर से निकल रहा ये पसीना सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है. 

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मूड 

पसीना निकलने से एंडोर्फिन नामक हार्मोन रिलीज होता है, जो मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है. 

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किडनी

पसीना आने से शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा कैल्शियम और सोडियम बाहर निकल सकते हैं जो किडनी की हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है.

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स्किन 

पसीना आने से स्किन न केवल अंदर से साफ होती है, बल्कि नेचुरली ग्लो भी करती है.

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डिटॉक्स 

पसीना शरीर में मौजूद हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकालकर बॉडी को डिटॉक्स कर सकता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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