करी पत्ता
 के फायदे 

Byline: Diksha Soni

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करी पत्ता अक्सर सभी घरों के गमलों में पाया जाता है. इसका सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में बेहद लाभदायी माना जाता है.

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करी पत्ते में पाए जाने वाले तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. 

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वहीं, अगर किसी को पहले से डायबिटीज है तो वे इसका सेवन कर डायबिटीज कंट्रोल में रख सकते हैं.

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इन पत्तों में मौजूद विटामिन ई एजिंग की प्रक्रिया को धीमा कर चेहरे को चमकदार बनाने का काम करता है. 

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इसमें एंटी फंगल और एंटी बैक्‍टीरियल गुण होते हैं जो डाइजेशन इंप्रूव करने में मदद करते हैं.

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ये पत्ते बालों की हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं. इसका रोजाना सेवन बालों की ग्रोथ बढ़ाने और उनको काला बनाए रखने में मदद कर सकता है.

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करी पत्ते में फॉलिक एसिड पाया जाता है. इसका सेवन शरीर में खून की कमी को दूर करने में फायदेमंद हो सकता है. 

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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें..

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