नींबू के छिलके के फायदे, उपयोग
By: Diksha Soni
Image: Istock
नींबू के रस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदों के बारे में जानते हैं? आगे की स्लाइड में पढ़ें.
फायदे
नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं. मोटापे की समस्या को कम करने में नींबू के छिलके मदद कर सकते हैं.
Image: Istock
ओरल हेल्थ
नींबू के छिलके में पाए जाने वाले जरूरी कंपाउंड मुंह के बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं.
Image: Istock
मजबूत हड्डियां
नींबू के छिलके में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है और कैल्शियम हड्डियों को मजबूती प्रदान करती है.
Image: Istock
इंफेक्शन
दरअसल नींबू के छिलके में विटामिन-सी पाया जाता है. जो इम्यून फंक्शन में सुधार कर सकता है.
Image: Istock
कोलेस्ट्रॉल
नींबू के छिलके में पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है.
Video Credit: Getty
नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
Image: Istock
और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health