नींबू के छिलके के फायदे, उपयोग

By: Diksha Soni

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नींबू के रस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदों के बारे में जानते हैं? आगे की स्लाइड में पढ़ें.

फायदे

नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं. मोटापे की समस्या को कम करने में नींबू के छिलके मदद कर सकते हैं.

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ओरल हेल्थ

नींबू के छिलके में पाए जाने वाले जरूरी कंपाउंड मुंह के बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं.

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मजबूत हड्डियां 

नींबू के छिलके में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है और कैल्शियम हड्डियों को मजबूती प्रदान करती है.

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इंफेक्शन 

दरअसल नींबू के छिलके में विटामिन-सी पाया जाता है. जो इम्यून फंक्शन में सुधार कर सकता है.

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कोलेस्ट्रॉल

नींबू के छिलके में पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है.

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नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

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