अश्वगंधा के फायदे और नुकसान
Created By: Diksha Soni Image Credit: Unsplash अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई लाइलाज बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखती है. अश्वगंधा का प्रयोग कई बीमारियों में दवा के रूप में किया जाता है.
Image Credit: Unsplash अश्वगंधा दवा, चूर्ण, कैप्सूल के रूप में आपको आसानी से बाजार में मिल जाएगी. कई रोगों में तो अश्वगंधा रामबाण की तरह है.
Image Credit: Unsplash अश्वगंधा वाइट ब्लड सैल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है. जो कई गंभीर शारीरिक समस्याओं में लाभदायक है.
Image Credit: Unsplash अश्वगंधा मानसिक तनाव जैसी गंभीर समस्या में भी लाभदायक है. यह शरीर और मानसिक संतुलन को ठीक रखने में असरकारी है.
Image Credit: Unsplash कई रिसर्च में यह बताया गया है कि अश्वगंधा कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है और कैंसर के नए सेल्स नहीं बनने देता.
Image Credit: Istock अश्वगंधा का ज्यादा प्रयोग आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. अश्वगंधा के ज्यादा इस्तेमाल से आपको बुखार, थकान, दर्द की शिकायत भी हो सकती है.
Image Credit: Istock अश्वगंधा का अधिक इस्तेमाल पेट के लिए हानिकारक हो सकता है. अधिक सेवन डायरिया का कारण बन सकता है.
Image Credit: Istock अश्वगंधा का सही डोज़ न लेने से आपको उल्टी और जी मिचलाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
Image Credit: Istock बल्ड प्रेशर से ग्रस्त लोगों को अश्वगंधा डॉक्टर के परामर्श से ही लेना चाहिए. कम बीपी वालों को अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए.
Image Credit: Istock नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें..
Image Credit: Unsplash और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health