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इन 5 समस्याओं में भूलकर भी न खाएं केला

Byline: Aradhana Singh

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केला दुनियाभर में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है. केले को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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नुकसान

जरूरत से ज्यादा केले का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. इसलिए अगर आपको ये समस्याएं हैं तो केले का सेवन करने से बचें.

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एलर्जी

जिन लोगों को केले से एलर्जी होती है, उन्हें केला नहीं खाना चाहिए. कुछ लोगों को केले से चकत्ते, खुजली और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है.

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डायबिटीज

केले में नेचुरल शुगर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए जिन लोगों को डायबिटीज है, उन्हें केले का सेवन करने से बचना चाहिए.

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किडनी 

केले में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है. जिन लोगों को किडनी की समस्याएं हैं, उन्हें पोटैशियम की हाई मात्रा से बचना चाहिए. 

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माइग्रेन

अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो आप केले का सेवन करने से बचें. क्योंकि केले से माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है. 

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ब्लोटिंग

अगर आपको पेट गैस, ब्लोटिंग या अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हैं तो आपको केला खाने से बचना चाहिए. 

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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