बालों की लंबाई जल्दी कैसे बढ़ाएं?

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घर बैठे बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स.

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अंडा

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पालक

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दही

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हरी मिर्च

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नोट

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बालों की लंबाई जल्दी कैसे बढ़ाएं?

घर बैठे बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये टिप्स.

अंडा

अंडा प्रोटीन और बायोटिन का बेहतरीन स्रोत है. रोजाना एक अंडा खाने से बालों की ग्रोथ में तेजी आ सकती है.

पालक

दही

दही प्रोटीन के साथ विटामिन बी5 से भी भरपूर है, इसे डाइट में शामिल करने से बालों की ग्रोथ तेज हो सकती है.

हरी मिर्च

हरी मिर्च में कैप्साइसिन होता है, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और बालों की ग्रोथ को तेज करता है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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