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Byline: Bobby
रोज़ाना नहाने के फायदे व नुकसान
रोजाना नहाने से शरीर स्वच्छ, ठंडा और दिमाग शांत रहता है. वहीं, अगर आप रोजाना नहाते हैं, तो यह कुछ मामलों में नुकसानदायक भी हो सकता है. यहां जानें -
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रोजाना नहाने से शरीर पर मौजूद धूल, मिट्टी के साथ बैक्टीरिया भी साफ हो जाते हैं, जो कई तरह के संक्रमण से बचा सकते हैं.
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स्वच्छ शरीर
रोज गर्म पानी से नहाने से शरीर की थकान से जल्दी राहत मिलती है, आपको फ्रेश फील होता है और शरीर में ताजा ऊर्जा उत्पन्न होती हैं.
ऊर्जा
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रोजाना गरम पानी से नहाने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो सकता है, जो आपके दिल के लिए अच्छा साबित हो सकता है.
ब्लड सर्कुलेशन
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अगर आप रोजाना नहाते हैं, तो शरीर की गंदगी व पसीना बैक्टीरिया साफ हो जाता है, जिससे त्वचा साफ रहती है और दुर्गंध से राहत मिलती है.
दुर्गंध से राहत
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इससे सिर के बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है, जिससे बाल कमजोर व रूखे हो सकते हैं.
कमजोर बाल
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अगर आप नहाते समय बहुत ज्यादा शेम्पू व साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो यह शरीर के प्राकृतिक ऑइल को कम कर स्किन को ड्राई कर सकता है.
ड्राई स्किन
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यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें.
नोट
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ndtv.in/health