बाल झड़ने से रोकने के

7 असरदार घरेलू नुस्खे 

Created By: Ritika Choudhary 

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आजकल बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है. गलत खान-पान, तनाव और प्रदूषण के कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. कुछ आसान घरेलू नुस्खों से आप अपने बालों को मजबूत और घना बना सकते हैं.

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नारियल तेल की मालिश 

हफ्ते में 2 से 3 बार गुनगुने नारियल तेल की मालिश आपके स्कैल्प को पोषण देने में सहायक है.

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प्याज का रस 

प्याज का रस बालों की जड़ों को मजबूत करता है और नए बाल उगाने में भी मदद कर सकता है. इसे स्कैल्प पर लगाकर 30 मिनट बाद धो लें.

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आंवला और शिकाकाई 

आंवला और शिकाकाई पाउडर का पेस्ट आपके बालों की जड़ों को मजबूत करने में लाभकारी है.

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एलोवेरा जेल 

एलोवेरा बालों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बना सकता है. इसे स्कैल्प पर लगाकर 20 मिनट बाद धो लें.

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मेथी के दाने 

रातभर भिगोकर पीस लें और पेस्ट को बालों में लगाएं, यह बालों का झड़ना रोकने में फायदेमंद है आप इसके पानी का सेवन भी कर सकते हैं.

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मुल्तानी मिट्टी से बाल धोएं

सप्ताह में एक दिन बालों को मुल्तानी मिट्टी और दही से धोएं यह बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने में कारगर है.

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संतुलित आहार 

हरी सब्जियां, फल, नट्स और प्रोटीन युक्त आहार लेने से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बाल का झड़ना भी कम हो सकता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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