Created By- Subhashini Tripathi
सौंफ किसे नहीं खानी चाहिए
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सौंफ एक ऐसा मसाला है, जिसे आमतौर पर खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में या फिर भोजन पचाने के लिए खाया जाता है.
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इसमें विटामिन सी, ए, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है.
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पोषक तत्वों से भरपूर सौंफ कुछ लोगों को खाने से बचना चाहिए, जिनके बारे में हम यहां बताने जा रहे हैं.
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PCOS या फिर किसी अन्य हॉर्मोन से जुड़ी परेशानी में इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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वहीं, लो बीपी के मरीज को भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
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वहीं, कोई सर्जरी कराने से पहले इसका सेवन नहीं करना चाहिए. यह खून को पतला कर सकता है.
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इसके अलावा आपको किसी तरह की एलर्जी है तो इसमें भी आपको सौंफ का सेवन करने से बचना चाहिए.
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