Created By- Seema Thakur
रोजाना कीवी खाने से क्या होता है
Image Credits: Pexels
कीवी को रोजाना खाने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
Image Credits: Pexels
कीवी लो कैलोरी फ्रूट है जिसमें प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट्स होते हैं.
Image Credits: Pexels
कीवी विटामिन का पावरहाउस है. यह दिल से लेकर पेट की दिक्कतों को भी दूर रखता है.
Image Credits: Pexels
कीवी खाने पर ब्लड क्लोटिंग कम होती है और ब्लड फैट लेवल्स कम होने में असर दिखता है.
Image Credits: Pexels
कीवी में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जिससे इम्यूनिटी मजबूत बनती है.
Image Credits: Pexels
एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के चलते कीवी से नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स दूर रहते हैं.
Image Credits: Pexels
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में भी कीवी का सेवन फायदेमंद होता है.
और देखें
इन लो कैलोरी फूड्स से कम होगा वजन
मॉनसून में चिपचिपी त्वचा ऐसे होगी ठीक
चेहरा निखार देते हैं फलों के फेस पैक्स
नारियल तेल लगाने पर चमकेगा चेहरा
Click Here