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खाली पेट गिलोय के पत्ते खाने के फायदे

गिलोय के पत्ते इम्यूनिटी बढ़ाकर शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत देते हैं. ऐसे में रोज सुबह खाली पेट इन पत्तों को खाने से आप जल्दी-जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं.

इम्यूनिटी बढ़ाए 

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गिलोय के पत्ते लिवर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. ये बॉडी को डिटॉक्स कर टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं, जिससे लिवर बेहतर तरीके से काम करता है.

लिवर रहता है हेल्दी

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गिलोय पाचन के लिए भी अच्छी होती है. रोज सुबह खाली पेट गिलोय के पत्ते खाने से गैस, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं में राहत मिल सकती है. 

पाचन होता है बेतहतर

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गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में असर दिखाते हैं. 

जोड़ों के दर्द में राहत 

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डायबिटीज पेशेंट्स के लिए गिलोय को बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. 

डायबिटीज में फायदेमंद 

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इन सब से अलग गिलोय के पत्ते एलर्जी, खांसी और बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम से भी राहत दे सकते हैं. 

सर्दी-जुकाम से राहत 

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