Created By- Subhashini Tripathi
विटामिन D की कमी के क्या हैं संकेत
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विटामिन D की कमी से आपको हमेशा थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है.
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विटामिन डी की कमी से अवसाद, चिंता और तनाव जैसी स्थिति पैदा हो सकती है.
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विटामिन डी की कमी से उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा हो सकता है.
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इस विटामिन की कमी से त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे कि एक्जिमा, एक्ने और त्वचा में सूखापन हो सकता है.
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इसकी कमी से हड्डियों में दर्द और कमजोरी हो सकती है, जिससे चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है.
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विटामिन डी की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोरी हो सकती है.
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