Created By- Subhashini Tripathi

भोजन के बाद सौंफ खाने के क्या हैं फायदे


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इसके अलावा सौंफ का सेवन आपके मुंह से आने वाली दुर्गंध को भी दूर करता है. 


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 सौंफ में फॉस्फोरस, सेलेनियम, जिंक, मैंगनीज, कोलीन, बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन, जेक्सैंथिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं.


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सौंफ बॉडी के डिटॉक्सिफिकेशन में भी मदद करता है. यह किडनी और लिवर की हेल्थ को बेहतर बनाए रखने का काम करता है. 


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यह बॉडी में सूजन व जलन जैसी परेशानियों को कम करता है.


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खून को साफ करने के लिए भी आपको सौंफ के काढ़े का सेवन करना चाहिए. इससे एंजाइम का उत्पादन बढ़ता है शरीर में. 


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अगर आपको पेट की समस्या है तो इसमें सौंफ का काढ़ा बहुत लाभकारी होगा. जिन लोगों को गैस की समस्या है उन्हें तो इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

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