Created By- Subhashini Tripathi
हर दिन लौंग खाने के क्या हैं फायदे
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किचन में रखा छोटा सा मसाला लौंग आपकी सेहत को कितने फायदे पहुंचा सकता है, आइए जानते हैं.
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इसमें मौजूद यूजेनॉल नामक यौगिक दांतों के दर्द, सिरदर्द, और मांसपेशियों के दर्द में राहत प्रदान करता है.
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लौंग में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो पाचन में सुधार करने का काम करते हैं.
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इसके एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इम्यून सिस्टम सुधार करने में मदद करते हैं.
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यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे मधुमेह जैसी बीमारी का खतरा कम होता है.
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यह त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद करता है.
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