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एसिडिटी से पाना चाहते है छुटकारा, अपनाएं ये नुस्खे
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अनियमित खान-पान और तनाव के कारण एसिडिटी एक आम समस्या बन गई है.
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ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो एसिडिटी से तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं.
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ठंडा दूध पेट में एसिड को बेअसर करने में मदद करता है और एसिडिटी से तुरंत राहत प्रदान करता है.
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अजवाइन पाचन में मदद करता है और एसिडिटी को कम करता है. अजवाइन को पानी में उबालकर पी सकते हैं.
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तुलसी पेट की जलन को कम करती है, तुलसी के पत्तों को चबा सकते है या तुलसी की चाय पी सकते हैं.
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सौंफ में पाचन को बढ़ावा देने वाले गुण होते हैं. सौंफ को चबा सकते हैं या इसे पानी में उबालकर पी सकते हैं.
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अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पेट की जलन को कम करते हैं.
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