Created By - Subhashini Tripathi
पपीता खाने के ये हैं 5 बड़े फायदे
पपीता एक ऐसा फूड है जिसका सेवन आपको कई तरीके से लाभ पहुंचा सकता है.
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यह फल विटामिन सी का रिच सोर्स होता है. ऐसे में इसका सेवन आपकी बाल और त्वचा की चमक दोगुनी कर सकता है.
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इसके अलावा यह फल आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत रखता है और आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है.
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वहीं, पपीता का फल आपके पाचन तंत्र के लिए भी रामबाण साबित होता है.
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पपीते में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर में किसी भी तरह की सूजन को कम करते हैं.
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पपीते में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो हमें इस मौसम में डिहाइड्रेशन से बचाती है.
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