तेजपत्ता रोज खाएं इस तरह, तो मिलेंगे ये 5 फायदे

तेजपत्ता रोज खाएं इस तरह, तो मिलेंगे ये 5 फायदे Byline: Subhashini Tripathi Image credit: Pexels.com

तेज पत्ता विटामिन ए, विटामिन बी 6 और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है. ये सभी विटामिन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए जाने जाते हैं.

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तेजपत्ते की चाय बनाकर पीते हैं, तो आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट करेगा.

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साथ ही आपके मोटापे को भी कम करेगा यह औषधि वाला पत्ता. इससे चर्बी बहुत तेजी से तो नहीं लेकिन धीरे-धीरे कम जरूर होती है.

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तेजपत्ता की चाय पेट की खराबी को कम करने में मदद कर सकती है. जिन लोगों को साइनस की दिक्कत है उनके लिए यह चाय फायदेमंद हो सकती है.

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इसकी चाय पीने से आपका टाइप 2 डायबिटीज भी कंट्रोल में रहता है. तेजपत्ता विटामिन ए, विटामिन सी , विटामिन बी6, कैल्शियम, आयरन और मैंगनीज का अच्छा स्रोत है.

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और देखें

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तेजपत्ता रोज खाएं इस तरह, तो मिलेंगे ये 5 फायदे

इम्यून करता है मजबूत

तेजपत्ते की चाय बनाकर पीते हैं, तो आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट करेगा.

मेटाबॉलिज्म होगा बूस्ट

साथ ही आपके मोटापे को भी कम करेगा यह औषधि वाला पत्ता. इससे चर्बी बहुत तेजी से तो नहीं लेकिन धीरे-धीरे कम जरूर होती है.

मोटापा होगा कम

साइनस में करे फायदा

टाइप 2 डायबिटीज

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