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50, 30 या 20 सनस्क्रीन में इन नंबरों का मतलब होता क्या है?

SPF नंबर: SPF 50 या SPF 30 कौन-सा सनस्क्रीन बेहतर है, कभी सोचा है?

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मिथक: ये काफी आम मिथ है कि SPF नंबर जिनता ज्यादा उतनी ज्यादा देर तक स्किन को सूरज की रोशनी हानि नहीं पहुंचाएगी.

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सच: जबकि सच यह है कि SPF नंबर UV रेडिएशन से स्किन को कितने प्रतिशत बचा पाएगा, वो दर्शाता है. 

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SPF 30 वाला सनस्क्रीन स्किन को यूवी रेज़ से 97% तक बचाता है.

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SPF 50 वाला सनस्क्रीन स्किन को यूवी रेज़ से 98% तक बचाता है.

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SPF100 वाला सनस्क्रीन स्किन को यूवी रेज़ से 99% तक बचाता है. 

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ज्यादा SPF ज्यादा महंगा: यानी आपका सनस्क्रीन जितना ज्यादा SPF वाला होगा वो उतना ही महंगा होगा. 

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कब और कैसे लगाएं:सनस्क्रीन हमेशा घर से निकलने से 15 मिनट पहले लगाएं और अपने मॉइश्चराइज़र के बाद लगाएं. 

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