Created By- Seema Thakur
खराब पेट को ठीक करते हैं ये घरेलू नुस्खे
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पेट में गड़बड़ी हो तो अदरक का सेवन किया जा सकता है. अदरक पेट की दिक्कतें दूर करता है.
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एपल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर पीने पर खराब पेट ठीक होता है.
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सौंफ के दानों को पानी में मिलाकर पकाएं और पिएं. गैस और एसिडिटी की दिक्कत दूर होती है.
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एलोवेरा जूस पीने पर पेट को राहत महसूस होती है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.
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नींबू पानी पीने पर पेट के डाइजेस्टिव जूस स्टिम्यूलेट होते हैं. गर्म नींबू पानी भी फायदेमंद होता है.
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छाछ पीने पर हार्टबर्न की दिक्कत से राहत मिलती है और एसिडिटी भी कम हो जाती है.
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शहद का पानी पीने से भी पेट को आराम मिलता है. इससे शरीर डिटॉक्स भी हो जाता है.
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हर्बल टी पीने से पेट का दर्द और गैस से राहत मिल जाती है.
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फाइबर से भरपूर केले का सेवन करने से पेट के एसिड्स कम होते हैं.
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