Created By- Subhashini Tripathi
बढ़ते प्रदूषण के कारण और खराब खान पान के चलते आपके फेफड़ों में गंदगी जमा हो जाती है. ऐसे में उसकी सफाई के लिए आपको क्या पीना चाहिए आपको बताते हैं.
फेफड़ों की सफाई के लिए आपको आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करना चाहिए.
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आपको फेफड़ों की सफाई करनी है तो फिर आप अदरक वाली चाय पी सकते हैं. इसके एंटी बैक्टीरियल गुण फेफड़ों को मजबूती देते हैं.
दालचीनी वाला पानी भी आपके पेट के लिए अच्छा होता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. यह फेफड़ों को डिटॉक्स करता है.
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मुलेठी वाली चाय भी आपके फेफड़ों की सफाई के लिए बेस्ट है. इससे श्वसन तंत्र की अच्छे से सफाई हो जाती है और फेफड़ों में जमा बलगम भी साफ होता है.
तुलसी वाली चाय भी आपके फेफड़ों के लिए अच्छी है. इससे फेफड़े अच्छे से डिटॉक्स होते हैं. यह आपके लंग्स को भी मजबूत करता है.
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