सोने से पहले 2 काली मिर्च चूसने के फायदे
Story created by Renu Chouhan
28/08/2025
काली मिर्च विटामिन A, C, K, एंटीऑक्सीडेंट, पिपरीन (piperine) और आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं.
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इसीलिए रोज़ाना रात को 2 काली मिर्च चूसने से एक नहीं कई फायदे मिलते हैं.
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1. सर्दी-जुकाम - काली मिर्च रात को धीरे-धीरे खाने से सर्दी, खांसी में आराम मिलता है.
2. नींद - काली मिर्च स्ट्रेस कम करती है, जिससे नींद बेहतर आती है.
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3. इम्यूनिटी बूस्टर - एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होने की वजह से इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
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4. डिटॉक्स - काली मिर्च शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने में में मदद करती है.
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5. पाचन - काली मिर्च चूसने से पेट की परेशानिया दूर होती हैं.
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6. ब्लड फ्लो - रोज़ाना रात को 2 काली मिर्च चूसने से शरीर में ब्लड फ्लो बेहतर होता है.
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7. दर्द - काली मिर्च शरीर को दर्द से आराम दिलाती है.
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