Created By- Seema Thakur

एक्सपर्ट ने बताया डार्क सर्कल्स से कैसे मिलेगा छुटकारा 

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आंखों के नीचे दिखने वाले घेरों को दूर करने के तरीके बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग. 

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एक्सपर्ट का कहना है कि नींद की कमी से डार्क सर्कल्स नजर आ सकते हैं. 

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नींद पूरी करके डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाया जा सकता है. 

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शरीर में हीमोग्लोबिन कम होने पर आंखों के पास घेरे पड़ सकते हैं. 

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आयरन से भरपूर फूड्स जैसे पालक और किशमिश खाने पर फायदा मिलेगा. 

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शरीर में पानी की कमी होने पर भी डार्क सर्कल्स नजर आते हैं. 

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पर्याप्त मात्रा में पानी पीने पर ब्लड फ्लो बेहतर होगा और डार्क सर्कल्स कम होंगे.

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वीनस ब्लड यानी पतली स्किन के कारण आंखों के नीचे नसें नजर आने से भी डार्कनेस दिखती है. 

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