Anu Chauhan/ Ravi Shankar
पैरों में फंगल इन्फेक्शन हो तो क्या करें
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पैरों में फंगल इंफेक्शन को एथलीट फुट या टिनिया पेडिस कहा जाता है.
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यह एक आम फंगल इंफेक्शन है, जो ज्यादातर उंगलियों के बीच और नाखूनों के आसपास होता है.
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फंगस से बचने के लिए पैर सूखे रखें. खुले सैंडल पहनें और ज्यादा समय नंगे पैर रहें.
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रोज 5 मिनट तक पैरों पर सीधी धूप लगाएं. धूप फंगस को खत्म करने में मदद करती है.
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नाखून साफ रखने और सूखे सॉक्स पहनने से फंगल इंफेक्शन कम होता है.
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सेब का सिरका पैरों की सफाई में अस्थायी राहत देता है.
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ज्यादा मीठा खाना फंगल इंफेक्शन बढ़ाता है. इसलिए डाइट में शुगर कम करें.
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