हल्दी दूध की शक्ति और बढ़ा देती है ये 1 चीज़, मिलाकर जरूर पिएं
Story created by Renu Chouhan
08/09/2025 मौसम बदल रहा है और रात में सोने से पहले हल्दी दूध पीने से ढेरों फायदे मिलते हैं.
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लेकिन इस हल्दी दूध में अगर एक चीज़ और मिला दी जाए तो इसके गुण और बढ़ जाते हैं.
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ये चीज़ आप ही के किचन में हल्दी की ही तरह आसानी में मिल जाती है.
ये है काली मिर्च.
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एक गिलास हल्दी दूध में अगर आप चुटकी भर काली मिर्च का पाउडर मिला लेते हैं...
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तो हल्दी दूध की शक्ति कई गुणा और बढ़ जाती है.
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क्योंकि काली मिर्च में पाइपरिन नामक तत्व हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन को और भी ज्यादा असरदार बना देता है.
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यानी हल्दी दूध में काली मिर्च मिलाकर पीने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और आप कम बीमार होते हैं.
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