Created By- Seema Thakur
अदरक ऐसे खाएंगे तो कम होगा गंदा कॉलेस्ट्रोल
Image Credits: istock
गंदा कॉलेस्ट्रोल या कहें हाई कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है.
Image Credits: Pexels
औषधीय गुणों से भरपूर अदरक हाई कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असर दिखाता है.
Image Credits: Pexels
अदरक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. इसमें आयुर्वेदिक गुण भी होते हैं.
Image Credits: Pexels
कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए पानी में उबालकर अदरक वाला पानी पिया जा सकता है.
Image Credits: Pexels
अदरक और लहसुन को एकसाथ कच्चा खाने पर भी बुरा कॉलेस्ट्रोल कम होने लगता है.
Image Credits: Pexels
हाई कॉलेस्ट्रोल में अदरक, नींबू और लहसुन को साथ उबालकर चाय बनाकर पी सकते हैं.
और देखें
इन लो कैलोरी फूड्स से कम होगा वजन
मॉनसून में चिपचिपी त्वचा ऐसे होगी ठीक
चेहरा निखार देते हैं फलों के फेस पैक्स
नारियल तेल लगाने पर चमकेगा चेहरा
Click Here