Anu Chauhan/ Alok Kumar
खांसी जड़ से खत्म करने का रामबाण इलाज
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खांसी शरीर की अंदरूनी कमजोरी या इंफेक्शन का संकेत भी हो सकती है.
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अदरक और शहद खाने से गले की खराश तुरंत शांत होती है.
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हल्दी में दूध मिलाकर पीना काफी पुराना और असरदार घरेलू नुस्खा है.
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तुलसी की चाय खांसी कम करने में मदद करती है और इम्युनिटी को मजबूत बनाती है.
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गर्म पानी का भाप लेने से सांस की नली साफ होती है, जिससे खांसी कम होती है.
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गर्म पानी से गरारे करने पर गले की खराश और खांसी से राहत मिलती है.
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तेलीय और भारी भोजन से बचें, हल्के खाने का सेवन करे.
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