Created By- Seema Thakur

आम के पत्ते चबाने के क्या फायदे हैं?

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आम के पत्ते शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. 

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आम के पत्ते एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं. 

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इन पत्तों में विटामिन ए, बी, सी, ई और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पौटेशियम और आयरन होता है. 

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सुबह के समय आम के पत्ते चबाए जाएं तो इनसे पाचन बेहतर होता है. 

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इन पत्तों के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द को दूर करते हैं. 

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आम के पत्ते श्वसन संबंधी दिक्कतों से छुटकारा दिलाने में भी कारगर होते हैं. 

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इन पत्तों को चबाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में फायदा मिल सकता है. 

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