खाली पेट रोज़ाना 2 काली मिर्च चूसने के फायदे
Story created by Renu Chouhan
12/07/2025 काली मिर्च सिर्फ एक आम मसाला ही नहीं बल्कि वो कई बीमारियों को ठीक करने में कारगर है. चलिए बताते हैं इसके फायदों के बारे में.
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बता दें काली मिर्च में पाइपरिन नामक तत्व होता है, जो कई तरीकों से आपको फायदा पहुंचाता है.
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1. मूड बेहतर - काली मिर्च मूड को रिलैक्स करता है और याद्दाश्त बेहतर करता है.
2. इम्यूनिटी बेहतर - काली मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिससे इम्यूनिटी बेहतर होती है.
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3. खांसी में आराम- बार-बार आ रही खांसी में काली मिर्च चूसने से काफी आराम मिलता है.
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4. खराश खत्म - गले में बार-बार बलगम अटकता है तो रोज़ाना काली मिर्च चूसें.
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5. पेट साफ - काली मिर्च में मौजूद एंजाइम्स पाचन को बेहतर करते हैं.
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काली मिर्च कब और कैसे चूसे?
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काली मिर्च को रोज़ाना सुबह खाली पेट चूसें, इससे गले में काफी आराम मिलता है.
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इसके लिए आप सुबह गुनगुना पाना पानी पिएं और फिर दो काली मिर्च मुंह में दबा लें.
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